Hướng dẫn phòng ngừa tăng huyết áp

Trênthế giới, mỗi năm có 17.000.000 người chết vì các biến chứng của tăng huyết áp như nhồi máu cơ tim , suy tim, đột quỵ… Ở Việt Nam, trung bình cứ 100 người trên 25 tuổi lại có 27 người bị tăng huyết áp. Ước tính cả nước có khoảng gần 10 triệu người bị tăng huyết áp, con số này đang có chiều hướng tiếp tục gia tăng.

Những ai có nguy cơ bị tăng huyết áp?

• Người hay ăn mặn
• Người béo phì, quá cân
• Người uống nhiều rượu, bia
• Người hút thuốc lá, thuốc lào.
• Người ít vận động
• Người bị nhiều stress.
• Tiền sử gia đình có  người bị tăng huyết áp
• Người cao tuổi

Tăng huyết áp thường gây nên nhiều biến chứng rất nguy hiểm ở tim, mắt, não, thận. Người bệnh dễ bị tàn phế, và trở thành gánh nặng về kinh tế và xã hội. Hãy thực hiện lối sống lành mạnh để dự phòng tăng huyết áp.