Thư viện

tao_bien_5

Tảo Spirulina

Tảo Spirulina là loại thực phẩm dinh dưỡng hoàn hảo giàu dinh dưỡng nhất được tìm thấy trên thế giới, chứa hơn 100 vi chất dinh dưỡng, nhiều hơn bất kỳ các loại thức ăn, rau xanh, quả hạt hay các loại thảo dược khác. Tảo Spirulina là gì? Tảo Spirulina, có tên khoa học…

vitamin_c

Vitamin C

Vitamin C còn gọi là acid ascorbic. Nó tồn tại trong cơ thể chúng ta dưới hai dạng D và L, tham gia vào các hoạt động khác nhau của cơ thể. Dạng D không có hoạt tính sinh học. Dạng L khi bị ôxy hóa lần đầu chuyển thành axit dehydro ascorbic (hơi ngả…

VitaminB1

Vitamin B1

Vitamin B1 còn gọi là thiamine (dưỡng chất năng lượng) có vai trò vô cùng quan trọng trong việc duy trì các hoạt động tương tác của tế bào trong cơ thể, nhất là việc sản xuất năng lượng. Trong đó các tế bào của cơ thể đã dùng ôxy để chuyển hóa carbohydrate và…

vitamin b6

Vitamin B6

Vitamin B 6 là một loại vitamin hòa tan trong nước và là một phần của nhóm vitamin B . Pyridoxal phosphat (PLP) là dạng hoạt động và là tác nhân kép trong một số phản ứng chuyển hóa axít amin. Vitamin B6 là một vitamin rất quan trọng cho nhiều chức năng trong cơ…

vitamin-a

Vitamin A

Vitamin A là một chất dinh dưỡng thiết yếu cho con người. Nó không tồn tại dưới dạng một hợp chất duy nhất, mà dưới một vài dạng. Trong cơ thể vitamin A tham gia vào hoạt động thị giác, giữ gìn chức phận của tế bào biểu mô trụ, tăng cường hệ thống miễn…

vitamin b2

Vitamin B2

Vitamin B2 là một loại vitamin tan trong nước, đào thải qua thận là loại vitamin quan trọng của cơ thể có tác dụng ngăn ngừa lão hóa, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, giúp cơ thể dồi dào năng lượng và rất cần thiết để có làn da khỏe mạnh. Tầm quan trọng…

Lactobacillus acidophilus

Lactobacillus acidophilus

Lactobacillus acidophilus là loại vi khuẩn có lợi này cư trú tại ruột, âm đạo để bảo vệ chống lại sự xâm nhập hay gia tăng của các sinh vật “có hại” có thể gây bệnh. Tên khác: Bifidobacterium; Prebiotics; Probiotics Lactobacillus acidophilus ( L. acidophilus ) là loại probiotic thông dụng nhất, hay là…

nga truat

Nga truật

Nga truật là thân rễ phơi khô của cây Ngãi tím Curcuma Zedoaria Rosc. Thuộc họ Gừng ( Zingiberaceae) có vị cay đắng, tính ôn, có tác dụng hành khí, thông huyết, tiêu tích. Đặc biệt hiệu quả trong các trường hợp đau bụng kinh, ăn không tiêu, đầy hơi chướng bụng… Hình ảnh: cây…

son tra

Sơn trà

Sơn trà hay còn có tên gọi khác là Pom rừng, Táo mèo… là một loài cây gỗ cao thường có nhiều ở Kon Tum và Lâm Đồng nước ta. Quả của cây dùng làm thuốc có vị chát, ngọt, tính bình; có tác dụng tiêu tích trệ, hoá đờm rãi, thông ứ trệ, giải…