Năm điều cần biết về hội chứng ruột kích thích

Hội chứng ruột kích thích (HCRKT) là một trong những bệnh hay gặp nhất trong các bệnh lý thuộc đại trực tràng và hậu môn. Đây là một rối loạn tiêu hóa có tính chất tái đi tái lại nhiều lần mà không tìm thấy các dấu hiệu tổn thương thực thể trên đại tràng. Điều trị HCRKT hiện nay chủ yếu tập trung vào giải quyết các triệu chứng, hạn chế ảnh hưởng của bệnh tới chất lượng cuộc sống người bệnh.

5 dieu can biet ve IBS Năm điều cần biết về hội chứng ruột kích thích

Đa số các bệnh nhân HCRKT do nhiều nguyên nhân khác nhau mà hiểu biết về bệnh không được thấu đáo, điều này một phần làm cho bệnh có xu hướng diễn biến dai dẳng, thường xuyên, ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng cuộc sống và tinh thần của người bệnh.

 Đầu tiên là việc hiểu chưa đúng về bệnh. Đa số các bệnh nhân thường lầm tưởng HCRKT chính là bệnh viêm đại tràng (VĐT – một nhóm bệnh lý thực tổn hay gặp). Bên cạnh đó, một số cơ sở khám chữa bệnh do năng lực có hạn nên việc chẩn đoán nhầm HCRKT là VĐT cũng hay xảy ra. Bệnh nhân hay sử dụng (hoặc được kê đơn) kháng sinh, kháng khuẩn đề điều trị. Mặt khác, do việc sử dụng kháng sinh tùy tiện của nhiều bệnh nhân vô hình chung làm mất đi các vi khuẩn có lợi trên đường ruột. Điều này làm cho đại tràng suy yếu, dễ bị tấn công bởi các tác nhân gây bệnh (vi khuẩn, virus…), các triệu chứng của bệnh dễ xuất hiện và kéo dài.

 Vậy HCRKT và VĐT khác nhau thế nào? Sử dụng kháng sinh trong trường hợp này có hợp lý hay không?

Khác với VĐT, bệnh nhân HCRKT hoàn toàn không có tổn thương trên niêm mạc đại tràng. Đây là bệnh lý chức năng, tức là rối loạn chức năng chứ không hề bị viêm loét. Vì vậy, kháng sinh là không thực sự cần thiết trừ khi có nhiễm khuẩn ruột. Do đó, bệnh nhân HCRKT cần chú ý điều này để tránh việc lạm dụng kháng sinh, làm gia tăng nguy cơ kháng kháng sinh và làm cho bệnh HCRKT ngày càng nặng hơn.

Thứ hai, HCRKT chịu sự ảnh hưởng lớn của yếu tố thần kinh (trục não- ruột). Đây được cho là yếu tố quan trọng nhất ảnh hưởng đến hoạt động bình thường của ruột. Lo lắng, căng thẳng thần kinh kéo dài hoặc các sang chấn tinh thần làm cho việc điều chỉnh này bị rối loạn. Mặt khác, bệnh diễn biến lâu dài làm cho bệnh nhân luôn lo lắng, sợ bệnh hiểm nghèo (như ung thư đại trực tràng). Điều này tạo thành vòng luẩn quẩn, bệnh nhân càng lo lắng, căng thẳng càng làm bệnh bất ổn, và ngược lại, bệnh xuất hiện thường xuyên càng làm bệnh nhân mệt mỏi, lo lắng nhiều hơn.

Chúng ta biết rằng HCRKT là bệnh thuộc về chức năng đại tràng, như vậy sẽ không thể dẫn tới ung thư đại tràng. Người bệnh cần tránh các lo lắng không cần thiết này. Đồng thời, hạn chế các căng thẳng khác trong cuộc sống để tránh các xung động kích thích tới ruột vì đây là yếu tố thúc đẩy các triệu chứng bệnh HCRKT dễ tái phát.

Những người bị HCRKT lâu năm có rối loạn tâm lý, mất ngủ thường xuyên cần dùng các thuốc an thần kinh để giảm thiểu căng thẳng. Dùng các sản phẩm có nguồn gốc thảo dược đang là xu hướng trong điều trị hiện nay.

Thứ ba, chế độ ăn uống rất quan trọng với bệnh nhân HCRKT. Ăn uống không hợp lý sẽ làm xuất hiện trở lại các triệu chứng bệnh. Bệnh nhân cần ăn uống hợp lý để đảm bảo dinh dưỡng và hạn chế các rối loạn tiêu hóa. Thông thường, cũng như các bệnh nhân bị VĐT, bệnh nhân HCRKT hay kiêng khem nhiều loại thức ăn, nhưng kiêng khem không hợp lý (như: kiêng quá mức gây thiếu dinh dưỡng, ăn thực phẩm không phù hợp bị đi ngoài… ), điều này càng làm cho bệnh dễ bất ổn.

Vậy thế nào là chế độ ăn uống hợp lý?

– Kiêng các loại chất kích thích: rượu, cà phê, thuốc lá vì đây là những chất kích thích, ảnh hưởng đến sự vận động, bài tiết của ruột.
– Hạn chế một số nhóm thực phẩm sau:

  • Nhóm thực phẩm không đảm bảo vệ sinh như: thực phẩm tanh, sống, tái (như rau sống, mắm tôm, gỏi…), đồ ăn chế biến qua ngày, bảo quản không tốt…
  • Nhóm thực phẩm sinh hơi gây đầy trướng bụng: thực phẩm ngọt nhiều (bánh kẹo ngọt, chè ngọt,  hoa quả ngọt như Xoài, Mít, Nhãn, Vải…), các loại rau cải, bắp cải, khoai, sắn.
  • Nhóm gia vị chua, cay nóng như: ớt, hồ tiêu, quả chua như Cam, Chanh … Bệnh nhân nên ăn các loại quả: Thanh Long, Chuối…

Một số thực phẩm nên dùng: thực phẩm giàu vitamin nhóm B, ma nhê, can xi… như:

  • Đậu nành, lạc, vừng, đậu hũ, gạo nứt, thịt gà, thịt nạc, trứng, cá đồng…
  • Các loại rau như: mướp, mùng tơi, rau đay, muống, ngót…

Không nên ăn no trong một bữa. Thay vì ăn ba bữa chính nên chia nhỏ bữa ăn trong ngày.

Thứ tư, vận động là cần thiết với bệnh nhân HCRKT. Duy trì thường xuyên, đều đặn thói quen này giúp cho hoạt động của ruột ổn định hơn.

Buổi sáng dậy khi bụng còn rỗng, nên xoa bụng vòng quanh rốn theo chiều kim đồng hồ từ 15- 20 phút để tạo thói quen đại tiện mỗi ngày.

Duy trì các môn thể dục thể thao yêu thích, phù hợp với sức khỏe như: yoga, đi bộ…

Thứ năm, chưa có phác đồ Tây y nào là tối ưu cho HCRKT. Các bác sỹ ngày nay thường kết hợp các thuốc trị triệu chứng đường tiêu hóa với các thuốc an thần nhẹ giúp giảm các kích thích thần kinh. Vì thế, sử dụng thảo dược đang là một hướng điều trị chiếm ưu thế trong điều trị ổn định và lâu dài HCRKT.

Theo: trangphuclinh.vn

Hotline Hướng dẫn mua hàng

Bình luận

6 Bình luận

Gửi bình luận
  1. Bác sỹ cho e hỏi , e bị đau bụng trên rốn , lúc đau thắt lúc âm ỉ , thường đi ngoài sau khi ăn buổi sáng buổi trưa , phân nát lúc đâm lúc nhạt , đôi khi lo lắng cũng đau , đi khám và uống thuốc đại tràng rồi mà mấy hôm sau bị lại siêu âm thửa máu không bất thường . vậy e có phải bị Đại tràng co thắt ko ạ ? Mong bác sỹ hồi âm sớm .

    • Chào bạn,
      Với các triệu chứng bạn nêu có rất nhiều khả năng bạn đang bị đại tràng co thắt. Ngoài thị trường bây giờ đang có sản phẩm tràng phục linh Plus, sản phẩm dành riêng cho người bị đại tràng co thắt đã được rất nhiều người dùng cho hiệu quả rất tốt. Bạn tìm hiểu xem sao dùng xem sao, nếu còn thắc mắc gì bạn có thể gọi điện lại cho mình theo số 0936 185995. Mình luôn sẵn sàng giải đáp.
      Thân ái!

  2. doan van tien says:

    toi muon hoi la toi dang dung thuoc trang phuc linh plus uong kem theo thuoc sen vong va thoc anticholinergic co duoc khong

    • Chào bạn,
      Tràng phục linh không có tương tác nào với các thuốc bạn đang dùng nên bạn có thể dùng chung bạn nhé.
      Chúc bạn và gia đình sức khỏe!

  3. Boy Nguyen 78 says:

    Con trai tôi gần 5 tuổi c hay bị đau bụng dưới và quanh rốn đã đi thử máu và siêu âm nhưng kq k có gì . Đoc những triệu chứng của HCRKT tôi thấy rất giống ( anh trai c cũng đang bi ) liệu tôi cho c uống Tràng phục linh plus có đc k liều lượng ntn xin đc chỉ giúp . Cám ơn

    • Chào chị!
      Những biểu hiện chị nêu không thể kết luận được bé có bị đại tràng co thắt hay không do vậy tốt nhất chị nên đưa cháu đến bác sỹ tiêu hóa để chẩn đoán chuẩn xác sau đó hãy cho cháu dùng thuốc.

  • Bình luận mặc định
  • Bình luận Facebook

Ý kiến của bạn

Ý kiến của bạn